被千足虫咬伤后，可以按照以下步骤进行初步处理和后续护理：

1. 初步处理

• 清洗伤口：用肥皂水或清水彻底清洗被咬部位，以去除千足虫分泌的毒液，避免进一步刺激皮肤。
• 冷敷：使用冰袋或湿毛巾轻轻敷在伤口上，可以缓解肿胀和疼痛。

2. 药物治疗

• 抗炎药膏：如地奈德乳膏、醋酸氟轻松冰片乳膏等，具有抗炎和抗过敏作用，适合局部红肿、瘙痒等症状。
• 止痒药膏：如炉甘石洗剂、丹皮酚软膏，用于缓解瘙痒感。
• 抗生素药膏：如红霉素软膏或莫匹罗星软膏，可预防感染。
• 抗组胺药物：如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊，可减轻过敏反应，需遵医嘱服用。

3. 观察症状

• 注意观察伤口是否有以下症状：红肿、瘙痒、渗液、疱疹等。如果症状持续恶化或出现过敏反应（如全身性皮疹、呼吸困难等），应立即就医。

4. 就医建议

• 如果伤口严重或症状持续，建议尽快前往医院，由医生进行专业处理，如使用更强效的药物治疗或进行进一步检查。

5. 其他建议

• 保持伤口清洁干燥，避免抓挠，以免引发感染。
• 若伤口较大或出现明显感染迹象（如化脓），需及时使用消炎药物，并寻求医生帮助。

总结

被千足虫咬伤后，应立即清洗伤口并冷敷，使用适当的药物缓解症状。密切观察伤口变化，如症状加重，请及时就医。在处理过程中，注意保持伤口清洁，避免感染。