1. 基础饮食原则
- 低糖低脂:若合并糖尿病,需严格控制糖分摄入(如甜食、含糖饮料),选择低脂牛奶、鸡胸肉、鱼肉等优质蛋白来源。
- 高纤维高维生素:多摄入芹菜、胡萝卜等新鲜蔬菜,以及富含维生素C(柑橘类水果)和维生素E(坚果、植物油)的食物,增强皮肤修复能力。
- 低盐清淡:避免咸菜、腊肉等高盐食物,以蒸煮炖等烹饪方式为主,减少辛辣刺激性调料(如辣椒、胡椒)。
2. 需注意的饮食禁忌
- 避免过敏及发物:如海鲜、牛羊肉等可能诱发过敏的食物,防止加重皮损。
- 限制动物脂肪:减少猪油、牛油等摄入,适量补充不饱和脂肪酸(如深海鱼、亚麻籽油)。
- 慎用水果:选择含糖量低的品种(如番石榴、青苹果),避免血糖波动。
3. 生活方式配合
- 规律作息,避免熬夜和过度劳累,适度运动增强免疫力。
- 严格监测血糖,配合医生进行糖皮质激素等药物治疗。
提示:饮食调理需个体化,建议在医生指导下结合自身情况调整,不可替代专业治疗。