根据我国现行法律规定，社保和医保的缴纳有明确要求，具体分析如下：
一、社保与医保的包含关系
医保是社保体系的重要组成部分，属于社会保险的五大险种（养老、医疗、失业、工伤、生育）之一。 医保本身属于社保范畴 ，不存在“只交医保不交其他社保”的合法选项。
二、不同参保主体的缴费要求
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用人单位缴费义务
若单位为员工缴纳社保，必须同时缴纳养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，无法仅缴纳其中一种。
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灵活就业人员参保选择
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可以选择参加职工医保或居民医保，但 必须至少缴纳其中一种 （部分地区允许同时缴纳）。
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若停止缴纳其他社保，仅保留医保，需符合当地政策规定（如灵活就业人员参保条件）。
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三、停缴社保的影响
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医保停缴后果
若停止缴纳社保（包括医保），将无法享受医疗保险待遇，门诊、住院等医疗费用需自费。但医保个人账户余额可继续使用（仅限药品和门诊）。
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退休后的选择
若累计缴费年限达标（男60岁、女50岁），退休后无需继续缴费即可享受医保待遇。
四、法律依据与建议
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法律依据
《社会保险法》明确规定，用人单位和劳动者必须依法参加社会保险，缴纳社保费。
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建议
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若需单独获得医疗保障，建议选择职工医保并持续缴费；
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若为灵活就业人员，可咨询当地社保部门了解具体参保政策。
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无法仅停缴社保而保留医保 ，需根据自身参保类型和需求依法履行缴费义务。