清明踏青时被臭虫咬伤后，使用风油精是可以缓解症状的，但需要注意以下几点：

1. 风油精的成分及作用

风油精的主要成分包括薄荷脑、樟脑、桉油、丁香酚和水杨酸甲酯等。这些成分具有以下功效：

• 薄荷脑：清凉、止痒。
• 樟脑：镇痛、驱虫。
• 桉油：疏风、解暑。
• 丁香酚：杀菌、镇痛、消炎。
• 水杨酸甲酯：消炎、镇痛。

这些成分共同作用，可以起到清凉、止痛、止痒、驱风的效果，因此对缓解臭虫叮咬后的瘙痒和轻微红肿有一定的帮助。

2. 使用风油精的适用情况

风油精适用于以下情况：

• 轻微瘙痒和红肿：适量涂抹风油精可缓解症状。
• 蚊虫叮咬：风油精常用于缓解蚊虫叮咬引起的不适，同样适用于臭虫叮咬。

3. 注意事项

在使用风油精时，需要注意以下几点：

• 皮肤状况：如果叮咬处有破溃、烧伤、烫伤或溃疡，请避免使用风油精，以免加重症状。
• 过敏反应：如果对风油精的成分（如薄荷脑、樟脑等）过敏，应避免使用，以免引起过敏反应。
• 使用方式：涂抹时避免接触眼睛和口腔，避免误食。孕妇、3岁以下儿童以及肝肾功能不全者应避免使用。

4. 症状持续或加重时的建议

如果使用风油精后症状没有缓解，或出现以下情况，请及时就医：

• 瘙痒持续加重。
• 红肿明显，伴随疼痛或化脓。
• 出现全身性不适，如发热、皮疹等。

风油精可以在一定程度上缓解臭虫叮咬后的瘙痒和轻微不适，但需根据自身情况和皮肤状况谨慎使用。如症状严重或持续不缓解，应及时就医寻求专业帮助。