清明户外BBQ时脚被隐翅虫咬了，可以按照以下步骤进行处理：
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及时清洗伤口
- 碱性溶液冲洗：隐翅虫的毒液呈强酸性，可用碱性肥皂水、苏打水、生理盐水等冲洗伤口。清洗时要轻轻揉搓伤口部位，确保毒素被充分中和，但注意不要用热水，以免加重疼痛或导致毒液扩散。
- 清水冲洗：如果没有碱性溶液，也可用大量清水冲洗伤口，以减少毒素残留。
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冷敷缓解症状
- 冰袋冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口处，每次15-20分钟，每小时一次，有助于减轻肿胀和疼痛。但要注意不要直接将冰块放在皮肤上，以免冻伤。
- 湿毛巾冷敷：也可以使用湿毛巾包裹冰块进行冷敷，同样能起到缓解疼痛和肿胀的作用。
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涂抹药膏
- 抗炎止痒药膏：如果伤口出现红肿、瘙痒等症状，可涂抹含有抗组胺药或类固醇的药膏，如氢化可的松软膏，来减轻炎症和瘙痒。
- 抗菌药膏：如果有感染迹象，如伤口红肿加重、有脓液渗出等，可涂抹抗菌药膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏等，预防感染。
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口服药物
- 抗组胺药物：如果瘙痒症状严重，可服用非处方的抗组胺药，如苯海拉明、氯雷他定等，以缓解过敏反应。
- 止痛药物：若疼痛明显，可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药来缓解疼痛。
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避免抓挠伤口
- 抓挠会导致伤口感染，加重炎症反应，还可能留下疤痕。如果实在瘙痒难忍，可以轻轻拍打伤口周围皮肤来缓解瘙痒感。
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观察症状变化
- 密切观察伤口及全身症状，如果出现发热、头痛、淋巴结肿大、呼吸困难、喉咙肿胀等严重的过敏反应，或者伤口感染加重、长时间不愈合等情况，应立即就医。
清明户外BBQ被隐翅虫咬了脚后，要及时采取正确的处理措施，包括清洗伤口、冷敷、涂抹药膏、口服药物等，并密切观察症状变化，如有异常应及时就医。