被蜜蜂咬了后，可以采取以下方法快速止痒：

1. 拔除蜂刺

被蜜蜂咬后，首先要检查伤口，如果有蜂刺残留，需小心拔除。用镊子或卡片等，贴近皮肤表面，轻轻将蜂刺夹出或刮掉。及时去除蜂刺，可避免更多蜂毒注入体内，从源头控制症状加重。

2. 清水冲洗

拔除蜂刺后，即刻用大量清水冲洗叮咬部位。清水能冲掉伤口周围残留的毒液和杂质，降低毒液浓度，减轻对皮肤的刺激，初步缓解瘙痒和疼痛，为后续处理创造良好条件。

3. 冰敷消肿

用冰袋或冷毛巾敷在被叮咬处，每次15-20分钟。低温可使局部血管收缩，减少血液流动，从而减轻肿胀，并降低神经敏感性，缓解疼痛，有效改善不适症状。

4. 碱性中和

蜜蜂毒液呈酸性，可用碱性物质中和。如用小苏打水、肥皂水等轻轻涂抹伤口。酸碱中和反应能降低毒液酸性，减轻对皮肤的刺激，缓解瘙痒，促进症状消退。

5. 药物辅助

若症状较为严重，经上述处理仍未缓解，可配合医生使用药物辅助。涂抹具有消炎、止痒作用的药膏，如炉甘石洗剂、糖皮质激素类药膏等，或口服相应药物。药物能从内到外作用于身体，抑制炎症反应，更有效地止痒、消肿、止痛。

6. 及时就医

若出现呼吸困难、头晕、恶心等全身症状，需立即前往正规医院就诊，以免延误病情。

通过以上方法，可以有效缓解被蜜蜂咬后的瘙痒症状，并促进伤口恢复。如果症状持续不缓解或加重，务必及时就医。