清明户外烧烤时，如果不慎被隐翅虫咬了脚，可以采取以下几种药膏来缓解症状：
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糖皮质激素类药膏
- 地奈德乳膏：属于糖皮质激素类药物，具有抗炎、抗过敏、止痒等作用，能有效缓解隐翅虫叮咬后引起的皮肤炎症反应和瘙痒症状。
- 丙酸倍氯米松乳膏：同样具有抗炎、止痒的功效，对于减轻局部皮肤的红肿、瘙痒等症状有较好的效果。
- 糠酸莫米松乳膏：也是常用的糖皮质激素类药膏，能够有效减轻皮肤的炎症反应，缓解瘙痒和红肿。
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抗过敏类药膏
- 丹皮酚软膏：主要成分为丹皮酚，具有抗过敏、消炎止痒的作用，适用于过敏性皮肤病，对隐翅虫叮咬后的瘙痒有一定的缓解作用。
- 苯海拉明软膏：为抗组胺药，能阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的瘙痒等症状。
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抗生素类药膏
- 莫匹罗星软膏：如果被隐翅虫叮咬后皮肤出现破损、感染，可使用莫匹罗星软膏进行抗感染治疗，预防和控制皮肤感染。
- 夫西地酸乳膏：对多种细菌有抗菌作用，可用于治疗由细菌感染引起的皮肤炎症，如隐翅虫叮咬后继发的皮肤感染。
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其他类药膏
- 炉甘石洗剂：具有收敛和保护皮肤的作用，可减轻皮肤炎症，缓解瘙痒。使用时摇匀，用棉签蘸取适量涂抹于患处。
- 氧化锌软膏：具有一定的收敛、滋润和保护皮肤的作用，可在一定程度上缓解皮肤瘙痒和不适。
在使用任何药膏之前，建议先清洗受伤部位，去除毒液残留，并避免抓挠以防止感染。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。在户外活动时，注意做好个人防护，避免隐翅虫的叮咬。