甘孜和阿坝不是同一个地方，而是四川省内的两个不同藏族自治州，具体区别如下：

一、行政区划与地理位置

1. 名称与行政范围

   • 甘孜藏族自治州，简称甘孜州，位于四川省西部，地处青藏高原东南缘，是康巴地区主体部分。

   • 阿坝藏族羌族自治州，简称阿坝州，位于四川省西北部，紧邻成都平原，是四川第二十一大城市。

2. 地理位置差异

   • 甘孜州北接青海，南连云南，地势北高南低，平均海拔3500米，最高峰贡嘎山海拔7556米。

   • 阿坝州东邻四川盆地，西接青藏高原，地势相对平缓，但整体海拔略低于甘孜州。

二、自然与人文特征

1. 地形地貌

   • 甘孜以横断山系北段为主，属高山高原区，气候干燥，植被以高山灌木和草甸为主。

   • 阿坝以高原和山地为主，垂直气候显著，北部有冻土分布，森林覆盖率高。

2. 气候条件

   • 甘孜冬季寒冷干燥，夏季凉爽，昼夜温差大。

   • 阿坝冬季降雪较多，夏季温暖湿润，适合避暑。

3. 文化与历史

   • 甘孜是康巴文化的核心区，以藏族为主体民族，保留着独特的歌舞、节庆习俗。

   • 阿坝藏族羌族自治州包含藏族、羌族等多民族，文化融合特征显著，如羌族的传统建筑和手工艺。

三、城市与交通

1. 州府与人口

   • 甘孜州府为康定市，是全州政治、经济、文化中心，也是318川藏线重要节点。

   • 阿坝州府为马尔康市，是阿坝文化象征，周边有著名的九寨沟景区。

2. 交通与旅游

   • 甘孜州内有雅康高速等交通线路，适合自驾和深度游。

   • 阿坝州以康定、九寨沟等景点闻名，冬季可滑雪，夏季适合徒步和生态摄影。

总结

甘孜和阿坝虽同属川西高原，但分属不同藏族自治州，地理、文化、气候差异显著。选择时可根据偏好：若倾向高原风光与康巴文化可选甘孜；若偏好雪山、森林及九寨沟等景观则宜选阿坝。