清明遛狗时，如果不慎被蜈蚣咬了腿，可以使用以下药膏来缓解症状：
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消炎抗菌类
- 红霉素软膏：属于大环内酯类抗生素，具有消炎、抗感染的作用。被蜈蚣咬后局部可能会出现红肿等症状，涂抹红霉素软膏可以在一定程度上减轻炎症反应。
- 莫匹罗星软膏：对革兰阳性球菌引起的皮肤感染有一定的抗菌作用，能预防伤口感染，促进伤口恢复。
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抗组胺类
- 复方苯海拉明克罗米通乳膏：被蜈蚣咬伤后，由于毒素刺激，机体可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。此药膏可以起到抗过敏、消炎、止痒、镇痛等作用，从而缓解不适症状。
- 苯海拉明软膏：同样是抗组胺药物，能有效减轻瘙痒和过敏反应。
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糖皮质激素类
- 复方氟米松软膏：具有抗炎、止痒、脱敏等作用，可缓解因蜈蚣咬伤导致的皮肤炎症反应和瘙痒症状。
- 糠酸莫米松乳膏：对于减轻局部的炎症反应和瘙痒有较好效果，但不宜长期使用，以免引起不良反应。
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其他类
- 炉甘石洗剂：可用于缓解被蜈蚣咬伤后出现的局部皮肤瘙痒、红肿等症状，具有收敛和保护伤口的作用。使用时摇匀，避免接触眼睛和其他黏膜，不要长期连续使用。
在使用任何药膏之前，建议先用清水或肥皂水清洗被咬部位，以减少毒素的吸收。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。在遛狗时尽量选择开阔、干燥的地方，并注意观察周围环境，避免进入草丛或潮湿的地方，以降低被蜈蚣咬伤的风险。