清明遛狗时脚被野蜂咬了，可以采取以下措施来缓解瘙痒：

1. 紧急处理

   • 拔除毒刺：如果蜂刺残留在皮肤内，应尽快用镊子或消毒针头轻轻挑出，注意避免挤压毒囊，以防更多的毒素进入体内。
   • 清洗伤口：立即用清水或生理盐水彻底冲洗被咬部位，以去除蜂毒和可能的细菌。如果条件允许，最好使用肥皂水进行冲洗，因为野蜂毒液多为酸性，肥皂水可以帮助中和毒素。
   • 冷敷消肿：用冰袋或冷毛巾敷在伤口处，每次15-20分钟，可帮助减轻肿胀和瘙痒。

2. 药物治疗

   • 局部用药：
     • 糖皮质激素类药膏：如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等，具有快速抗炎止痒的效果，适合红肿明显的区域。
     • 抗过敏止痒药膏：炉甘石洗剂是常用的选择，它清凉止痒，适合无破损的皮肤，可以有效缓解瘙痒感。
     • 中和毒素辅助用药：南通蛇药（季德胜蛇药）捣碎后外敷或兑水涂抹在伤口周围，有助于中和蜂毒。
   • 口服药物：如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药，如氯雷他定或西替利嗪，以减轻过敏反应和瘙痒症状。

3. 注意事项

   • 避免抓挠：抓挠会导致皮肤破损，增加感染的风险，同时也可能加重瘙痒。
   • 观察症状：密切观察伤口的变化，如果出现红肿加重、呼吸困难、头晕等全身过敏症状，应立即就医。

清明遛狗时脚被野蜂咬了，通过紧急处理、合理用药等方法可以有效缓解瘙痒。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。