被毛毛虫咬了后，可能会出现皮肤红肿、瘙痒甚至疼痛等症状。以下是一些推荐的止痒方法：

1. 局部清洗

• 流动清水冲洗：被咬后立即用流动的清水冲洗被咬部位，持续10-15分钟，以去除残留的毒素和毛刺2。
• 碱性溶液中和：由于毛毛虫的毒液多为酸性，可以使用肥皂水、氨水等碱性溶液进行中和处理，将适量碱性溶液涂抹在伤口处，轻轻按摩片刻，然后用清水洗净，有助于缓解瘙痒和红肿6。

2. 局部冷敷

• 冷敷缓解：可以使用冷毛巾或冰袋对伤口进行冷敷，冷敷能够收缩血管，减少局部充血和水肿，缓解疼痛和瘙痒感。但需注意冷敷时间不宜过长，以免对皮肤造成冻伤6。

3. 外用药物

• 抗过敏药膏：可以遵医嘱局部涂抹抗过敏药膏或药水，如丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等，这些药物具有抗炎、抗过敏和止痒的作用，能够有效减轻症状10。
• 清凉止痒药膏：如薄荷脑、苯海拉明等，可以起到清凉止痒的作用11。

4. 口服药物

• 抗组胺药物：如果外用药物效果不佳或症状持续加重，可以考虑口服抗组胺药物进行治疗，这类药物能够抑制过敏反应，进一步缓解红肿和瘙痒症状。但口服药物应在医生指导下使用，避免自行用药带来不良后果6。

5. 特殊情况处理

• 严重过敏反应：如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、胸闷或大面积皮疹，应该立即就医4。
• 有过敏史的人士：需要特别警惕，并随时备有肾上腺素自动注射器以应对突发的过敏性休克4。

如果症状严重或无改善，需尽快寻求专业医疗帮助。在日常生活中，为预防毛毛虫蛰伤和减轻症状，应注意避免在草丛、树林等毛毛虫活动频繁的地方长时间停留，穿着长袖衣物和长裤以减少皮肤暴露。