清明户外野餐时被蚜虫咬伤后，可以按照以下步骤进行处理，以缓解症状并防止感染：

1. 清洁消毒

• 立即清洗伤口：用肥皂和清水彻底清洗被咬部位，以去除蚜虫残留的唾液或毒液，避免细菌感染。
• 消毒处理：清洗后，使用酒精棉球或碘伏对伤口进行消毒，确保伤口清洁。

2. 冷敷消肿

• 冷敷方法：使用冰块或冷水浸湿的毛巾敷在伤口处，每次冷敷10-15分钟，每天多次。
• 效果：冷敷有助于减轻肿胀、疼痛和瘙痒感，缓解不适。

3. 止痒与抗过敏

• 使用止痒药物：涂抹非处方的止痒药膏，如氢醌醇、炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏（如地塞米松软膏），以减轻瘙痒。
• 避免抓挠：尽量不抓挠伤口，以免加重感染或导致皮肤破损。

4. 观察症状

• 留意异常反应：密切观察伤口周围皮肤的变化，如红肿范围扩大、疼痛加剧等。
• 全身症状：注意是否出现发热、恶心、呕吐、呼吸困难等全身症状。如果症状严重，可能是过敏反应，需立即就医。

5. 及时就医

• 严重症状：若伤口感染、过敏反应严重（如过敏性休克），应尽快前往医院就诊。
• 医生建议：医生可能会根据症状开具抗过敏药物、抗生素等，帮助控制感染和缓解症状。

6. 预防措施

• 穿着防护：户外活动时，穿长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露面积。
• 使用驱虫剂：涂抹驱虫剂以减少昆虫叮咬的风险。
• 避免吸引昆虫：减少使用香水或化妆品，以免吸引昆虫。

通过以上方法，可以有效地处理清明户外野餐时被蚜虫咬伤的情况。如果症状持续加重或出现严重反应，请务必及时就医。