清明户外野餐时被蚜虫咬伤后，可以按照以下步骤进行处理，以缓解症状并防止感染：

1. 清洁消毒

• 立即清洗伤口：用肥皂和清水彻底清洗被咬部位，以去除蚜虫残留的唾液和毒液，避免细菌感染。
• 消毒处理：清洗后，使用酒精棉球或碘伏对伤口进行消毒，确保伤口清洁。

2. 冷敷消肿

• 冷敷方法：使用冰块或冷水浸湿的毛巾敷在伤口处，每次冷敷10-15分钟，每天多次。
• 效果：冷敷有助于减轻肿胀、疼痛和瘙痒感，缓解不适。

3. 使用止痒药物

• 外用药：可以涂抹炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏（如地塞米松软膏）来减轻瘙痒。
• 注意事项：避免用手抓挠伤口，以免加重感染或导致皮肤破损。

4. 观察症状变化

• 密切留意：观察伤口周围皮肤是否有红肿范围扩大、疼痛加剧或出现发热、恶心等全身症状。
• 及时就医：如果症状持续加重，或者出现严重的过敏反应（如呼吸困难、面部肿胀），应立即就医。

5. 保持伤口清洁干燥

• 注意事项：避免使用刺激性强的药物或化妆品，保持伤口清洁干燥，以促进快速恢复。

6. 预防措施

• 避免再次叮咬：外出时尽量穿长袖衣物，减少皮肤暴露面积；使用驱虫剂或防蚊贴，减少昆虫叮咬的机会。

通过以上方法，可以有效缓解被蚜虫咬伤后的不适，并防止感染的发生。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。