被蚊子咬后，可以通过以下几种方法快速止痒：

1. 冷敷

冷敷可以收缩血管，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒和肿胀。可以用冰块或冷毛巾敷在被咬处，每次敷5-10分钟，可重复多次7。

2. 拍打

轻轻拍打蚊子叮咬处周围的皮肤，可以分散神经末梢的注意力，暂时缓解瘙痒感。注意不要用力过猛以免抓破皮肤7。

3. 使用肥皂水

蚊子叮咬人时会释放酸性物质，而肥皂水呈碱性，可以中和这些酸性物质，从而减轻瘙痒。用肥皂蘸水在叮咬处涂抹，停留几分钟后用清水冲洗干净7。

4. 使用芦荟

新鲜芦荟具有清凉、消炎、止痒的功效，将芦荟叶切开，用其汁液涂抹在蚊子叮咬处，能快速缓解瘙痒并减轻炎症反应7。

5. 使用牙膏

薄荷味的牙膏涂抹在蚊子叮咬处，其中的薄荷成分能带来清凉感，麻痹神经末梢，从而止痒7。

6. 盐水擦拭

将一小勺盐溶解在温水中，用棉球蘸取盐水后轻轻擦拭蚊子叮咬处。盐水有杀菌消炎的作用，能减轻因蚊子叮咬引起的炎症，进而缓解瘙痒7。

7. 使用花露水

花露水中含有酒精和驱蚊成分，可以缓解皮肤瘙痒的症状，还有驱蚊的功效8。

8. 使用止痒药膏

对于瘙痒症状较为严重的，可以使用含有抗组胺成分或局部麻醉剂的药物来快速止痒10。

9. 避免抓挠

抓挠会导致皮肤感染，使蚊子包需要更长时间才会消失，所以要尽量克制，不去抓挠皮肤3。

10. 就医

如果以上方法都不能缓解痒感，或者叮咬部位出现红肿、疼痛等严重症状，建议及时就医，以免延误病情4。

希望这些方法能帮助你快速止痒，享受无忧的户外野餐时光！