清明节在户外野餐时被野蜂咬了，如果留下了疤痕，可以尝试以下几种方法来减轻或消除疤痕：

1. 1.清洁和消毒：确保伤口已经彻底清洁和消毒。如果伤口还没有完全愈合，可以使用温和的消毒剂进行清洁。
2. 2.使用药膏：可以使用含有维生素E、芦荟、硅胶等成分的药膏，这些成分有助于减轻疤痕的形成。含有洋葱提取物的药膏也被证明对减少疤痕有效。
3. 3.保湿：保持疤痕区域的皮肤湿润，使用无香料的保湿霜或乳液，以防止皮肤干燥和瘙痒。
4. 4.防晒：疤痕区域对阳光非常敏感，暴露在阳光下可能会使疤痕变得更明显。使用高SPF的防晒霜来保护疤痕区域。
5. 5.按摩：轻柔地按摩疤痕区域可以促进血液循环，帮助疤痕组织软化和淡化。
6. 6.使用硅胶贴片：硅胶贴片可以贴在疤痕上，持续使用一段时间，有助于减少疤痕的厚度和颜色。
7. 7.激光治疗：如果疤痕较为明显且持续时间较长，可以考虑咨询皮肤科医生，进行激光治疗等专业的医疗手段。
8. 8.天然疗法：一些天然的疗法，如使用柠檬汁、蜂蜜、椰子油等，也被一些人认为对淡化疤痕有帮助。但使用前最好进行皮肤测试，以防过敏。

如果疤痕情况严重或持续不消退，建议咨询皮肤科医生或专业的医疗人员，以获得更专业的治疗建议。