一、急性期饮食建议（呕吐/腹泻初期）

1. ​​暂时禁食​​：频繁呕吐时可暂停进食2小时，避免刺激胃部。
2. ​​少量补液​​：
   • 饮用口服补液盐（ORS），每次5-10ml，间隔5分钟，少量多次补充。
   • 若无补液盐，可用米汤（500ml加2平匙白糖或半啤酒瓶盖盐）替代。
3. ​​母乳/配方奶喂养​​：
   • 母乳可继续少量多次喂养；配方奶可稀释或减量，急性期后根据医生建议换无乳糖奶粉。

二、恢复期饮食建议（呕吐缓解后）

1. ​​清淡易消化食物​​：
   • 主食选择米粥、白面条、馒头等淀粉类食物。
   • 添加苹果泥（补充果胶止泻）、胡萝卜泥（保护肠道黏膜）等。
2. ​​避免刺激性食物​​：
   • 忌高糖（糖果、饮料）、高脂（油炸食品）、粗纤维（芹菜、粗粮）及生冷食物（冰饮、未加热水果）。
3. ​​逐步恢复饮食​​：
   • 从流质过渡到半流质，如米汤→稀粥→软面条，每次增加少量，观察耐受性。

三、特殊注意事项

1. ​​补液防脱水​​：
   • 优先口服补液盐，严重脱水需静脉补液。
   • 尿量减少、哭时无泪是脱水信号，需立即就医。
2. ​​乳糖不耐受处理​​：
   • 腹泻超过1周且医生确认乳糖不耐受时，可添加乳糖酶或换无乳糖奶粉。
3. ​​避免滥用药物​​：
   • 不随意使用抗生素（无效且可能破坏肠道菌群）或强力止泻药。

四、不同年龄段的调整

• ​​婴儿​​：继续母乳或少量配方奶，避免添加新辅食。
• ​​幼儿及儿童​​：可少量多餐，选择低糖酸奶（调节肠道菌群）。

五、预防措施

• 注意手卫生，患儿呕吐物需用含氯消毒剂处理。
• 腹泻期间隔离至症状消失后48小时，避免传染。

​​提示​​：若出现持续呕吐、血便、高热不退等症状，需立即就医。