清明户外野餐时手被毛毛虫咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：
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立即离开有毛毛虫的区域
- 首先要避免进一步接触毛毛虫，防止再次被叮咬或蜇伤，减少毒素的注入。
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清除毒毛
- 胶带粘贴法：用胶布、透明胶带等粘性物品反复粘在被叮咬的部位，尽可能多地将毒毛粘除干净。注意粘贴时动作要轻柔，避免过度用力刺激皮肤。
- 酒精擦拭法：如果没有胶带等粘性物品，也可以用酒精或碘伏轻轻擦拭被叮咬处，这样既能消毒，又能擦去部分毒毛，起到一定的消炎作用。
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冷敷
- 用冰袋或冷毛巾对被叮咬的部位进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，改善局部的不适症状。
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清洗伤口
- 用清水或肥皂水冲洗伤口，以中和毒素，减轻红肿和瘙痒等症状。
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涂抹药物
- 可以在被叮咬处涂抹炉甘石洗剂、醋酸曲安奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物，这些药物具有抗炎、止痒的作用，能够帮助缓解局部的炎症反应和瘙痒感。
- 如果家中有薄荷、食醋等，也可以将薄荷汁或食醋涂在被叮咬的地方，有助于减轻痛痒感。
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口服药物
- 如果瘙痒、疼痛等症状较为严重，可以在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，来缓解过敏反应和瘙痒症状。
在户外活动时，要注意做好防护措施，尽量避免被毛毛虫叮咬或蜇伤。如果被叮咬后出现严重的过敏反应，如呼吸困难、头晕、恶心呕吐等，应立即前往医院就医治疗。