清明户外野餐时手被虱子咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 清洁皮肤：

   • 使用温和的肥皂和温水清洗被虱子叮咬的部位，以去除可能残留在皮肤上的虱子分泌物或细菌。
   • 清洗后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤。

2. 冷敷缓解：

   • 将冰块包裹在毛巾中，轻轻敷在被咬处，每次持续约10-15分钟。冷敷有助于缓解瘙痒和疼痛。

3. 避免搔抓：

   • 尽量避免搔抓被咬部位，以免加重炎症或引起感染。如果瘙痒难忍，可以尝试轻轻拍打或使用止痒药物来缓解症状。

4. 药物治疗：

   • 如果瘙痒症状较为明显，可以使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等局部药膏涂抹患处，以缓解瘙痒和减轻炎症。
   • 如果症状严重或出现过敏反应，如红肿、疼痛加剧等，建议及时就医，并在医生指导下口服抗组胺类药物（如扑尔敏、西替利嗪等）进行治疗。

5. 消灭虱子：

   • 如果发现衣物或头发上有虱子，需要彻底清洁和消毒。使用高温水清洗衣物、床单和毛巾等物品，并在阳光下暴晒或使用熨斗熨烫以杀死虱子和卵。
   • 对于头发上的虱子，可以使用专门的灭虱产品进行清洗和梳理。

6. 预防再次叮咬：

   • 在户外活动时，尽量选择干净、整洁的环境，避免接触可能有虱子出没的地方。
   • 穿着长袖长裤等紧口衣物，减少皮肤暴露面积，降低被虱子叮咬的风险。
   • 定期更换和清洗衣物及床上用品，保持个人卫生习惯。

请注意，如果被虱子叮咬后出现严重的过敏反应或其他不适症状，应尽快就医以获得专业治疗。