小儿家族性非溶血性黄疸综合征的疼痛缓解需结合对症处理及疾病管理，具体方法如下：

一、对症止痛措施

1. ‌局部热敷‌
   使用温水袋对疼痛部位进行热敷，可暂时缓解腹痛或腹部不适‌。
2. ‌调整体位‌
   帮助患儿保持舒适体位（如侧卧蜷缩），减少腹部压力，缓解疼痛。

二、疾病相关治疗

1. ‌光疗‌
   蓝光照射可降低血清未结合胆红素水平，减少胆红素对神经系统的刺激，间接缓解疼痛。适用于新生儿及轻度黄疸患儿‌。
2. ‌药物治疗‌
   • ‌苯巴比妥‌：通过诱导肝酶活性促进胆红素代谢，减少胆红素蓄积，需遵医嘱使用‌。
   • ‌白蛋白输注‌：结合游离胆红素，促进排泄，适用于胆红素过高的情况‌。
3. ‌支持治疗‌
   • 保证充足水分摄入，促进胆红素经尿液排出‌。
   • 清淡饮食，避免高脂食物加重肝脏负担，适当补充优质蛋白（如鱼、蛋、奶）及维生素‌。

三、日常管理

1. ‌避免诱因‌
   禁用可能损害肝脏的药物（如部分抗生素、解热镇痛药），减少接触化学毒素‌。
2. ‌定期监测‌
   定期检查肝功能及胆红素水平，及时调整治疗方案‌。

四、特殊情况处理

若出现严重肝功能衰竭或胆红素脑病风险，需考虑血液透析或肝移植等干预措施‌。

‌注意事项‌：疼痛管理需以控制原发病为基础，避免盲目使用止痛药掩盖病情。具体治疗方案应由医生根据患儿情况制定。