肺螨病饮食建议

一、宜吃食物

1. ‌高蛋白食物‌
   如精瘦肉、鸡蛋、豆制品等，可增强机体免疫功能，辅助抵抗螨虫感染‌。

   • 推荐搭配：瘦肉煮汤或清蒸，鸡蛋建议水煮或蒸蛋羹‌。

2. ‌富含维生素A及抗氧化成分的食物‌

   • ‌南瓜、胡萝卜‌：含维生素A和β-胡萝卜素，可减轻炎症反应，缓解呼吸道症状‌。
   • ‌动物肝脏（如猪肝）‌：提供铁、锌等矿物质，促进肺部修复‌。

3. ‌高热量主食‌

   • ‌黑米粥、燕麦‌：提供充足热量，燕麦中的膳食纤维还可促进排毒‌。

4. ‌新鲜蔬果‌

   • ‌菠菜、西兰花‌：富含维生素C和膳食纤维，增强免疫力并改善消化‌。
   • ‌柑橘类水果‌：补充维生素C，减少炎症‌。

5. ‌温性食物‌
   如姜、蒜等调味品，避免寒凉性质水果（如西瓜），以温养肺气‌。

二、忌吃食物

1. ‌寒凉性食物‌

   • ‌西瓜、小瓜‌：损伤脾胃阳气，降低免疫力‌。
   • ‌冷饮‌：加重痰液分泌，影响呼吸功能‌。

2. ‌滋养类食物‌

   • ‌蜂蜜、甜食‌：可能为螨虫提供营养，不利于感染控制‌。

3. ‌辛辣油腻食物‌

   • ‌辣椒、油炸食品‌：刺激呼吸道，加重咳嗽、胸闷症状‌。

4. ‌高盐及腌制食品‌
   如咸鱼、腌菜，易导致水肿，增加心肺负担‌。

三、饮食原则

• ‌清淡易消化‌：以蒸、煮为主，避免煎炸，减少胃肠道负担‌。
• ‌少食多餐‌：保证营养摄入同时避免饱胀感影响呼吸‌。
• ‌充足饮水‌：每日至少2升水，帮助稀释痰液并排毒‌。

注意事项

• 避免盲目进补温补类食材（如羊肉），可能加重炎症反应‌。
• 合并其他疾病（如糖尿病）时，需根据医嘱调整饮食结构‌。