一、推荐饮食
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高纤维食品
如燕麦、糙米等，可促进胃肠蠕动，改善便秘，降低结肠压力，缓解腹痛、腹泻。 -
低脂肪乳制品
脱脂牛奶、酸奶等富含钙和维生素D，有助于骨骼健康，且避免过多脂肪摄入。 -
优质蛋白质来源
瘦肉（鸡肉、火鸡肉等）提供必需氨基酸，维持身体营养需求。 -
深海鱼类
三文鱼、鳕鱼等含欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用，可能缓解腹部不适。 -
绿叶蔬菜
菠菜、甘蓝等富含维生素和矿物质，支持消化系统功能。 -
维生素与镁类食物
如新鲜水果、坚果，可补充身体所需微量营养素，增强免疫力。
二、禁忌饮食
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高脂肪与辛辣食物
油炸食品、肥肉、辣椒等易加重胃肠负担，刺激呼吸道，影响病情恢复。 -
生冷与高盐食物
冰淇淋、冷饮可能引发胃肠道不适；腌菜、加工食品含盐量高，易导致水钠潴留，增加心肺负担。 -
易产气食物
豆类、红薯等可能引起腹胀，影响呼吸功能。
三、其他建议
- 饮食规律：少量多餐，避免暴饮暴食，减轻消化压力。
- 烹饪方式：以蒸、煮、炖为主，减少油脂和刺激性调料的使用。
- 定期监测：若症状加重或持续，需及时就医，饮食调理不能替代专业治疗。
提示：以上建议需根据个体情况调整，合并其他疾病（如糖尿病、高血压）时需遵医嘱。