被潮虫咬了留疤，可以考虑以下几种方法来改善：

1. 皮肤外用药物

• 积雪苷霜软膏：具有促进皮肤生长及抑制纤维化作用，能够改善局部血液循环，加速新陈代谢，从而起到淡化甚至消除虫咬性皮炎留下的疤痕的作用4。
• 维生素E乳：也具有促进皮肤生长的作用，可以改善皮肤状态，减少疤痕的形成9。

2. 激光治疗

• 通过特定波长的激光作用于受损区域来分解色素沉着并刺激胶原蛋白再生。此方法适合表浅性、凹陷型或凸起型瘢痕4。

3. 微针治疗

• 利用微针器械在皮肤表面制造微小通道，促进皮肤自我修复机制，进而达到改善肤质效果的一种技术手段。该技术适用于轻至中度凹陷性瘢痕4。

4. 皮肤磨削治疗

• 使用特制仪器将受损表层剥除一层薄薄角质层，促使新生健康肌肤得以展示出来。针对轻微至中度凸出型瘢痕提供有效改善作用4。

5. 疤痕修复贴

• 主要由医用高分子材料制成，能模拟正常皮肤的功能结构，促进细胞更新和修复过程，有助于减少炎症反应及随后产生的色素沉着现象4。

6. 其他方法

• 一般治疗：多吃富含维生素C的食物，如橙子、柚子、西红柿等，能够促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上也可以达到消除疤痕的目的5。
• 手术治疗：如果疤痕比较严重，可以通过手术切除的方式进行治疗5。
• 液氮冷冻治疗：使局部组织在低温下坏死，从而达到治疗的效果5。

注意事项

• 避免搔抓：患者应注意避免搔抓患处，以免加重炎症反应，影响恢复4。
• 防晒措施：日常生活中还要做好防晒措施，外出时可打遮阳伞或者戴遮阳帽，以免紫外线照射引起黑色素沉着4。

如果症状没有改善或者加重，应尽快就医，寻求专业医生的帮助。