一、饮食原则
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营养均衡
保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,选择瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬果等易消化且富含营养的食物。- 高蛋白食物:如牛奶、鸡蛋、鱼肉,帮助增强体质。
- 高维生素食物:如胡萝卜、苹果、橙子,补充维生素C和矿物质。
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低盐、低脂、低糖
- 避免高盐食物(如咸菜、腌肉),减少心脏负担。
- 控制高脂食物(如油炸食品、肥肉),防止血脂升高影响心脏供血。
- 减少糖分摄入,避免甜食、含糖饮料等。
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饮食规律
定时定量进餐,避免暴饮暴食或过度饥饿,维持正常代谢和心脏功能。
二、推荐食物
- 主食类
- 玉米、燕麦、糙米等五谷杂粮,提供饱腹感并促进消化。
- 蔬果类
- 香蕉、菠菜、土豆等富含钾的食物,调节心脏节律。
- 柑橘类水果、猕猴桃等维生素C丰富的食物,增强血管弹性。
- 蛋白质类
- 鱼类、豆制品、奶制品等优质蛋白来源,促进心肌修复。
三、禁忌与注意事项
- 避免刺激性食物
- 辛辣食物(辣椒、花椒)、浓茶、咖啡等可能刺激心脏,加重心动过缓。
- 限制生冷食物
- 如冷饮、冰淇淋,可能引发胃肠道不适,间接影响心脏供血。
- 慎用含咖啡因饮品
- 咖啡、可乐等需适量,过量可能引发心律不齐。
四、其他建议
- 控制体重:超重者需减少高热量食物(如甜食、烧烤),避免加重心脏负担。
- 监测与就医:饮食仅为辅助手段,需定期复查心电图,若出现昏厥、黑朦等症状应及时就医。
具体饮食方案需结合医生建议,根据患儿个体情况调整。