清明踏青时，如果脚被蜈蚣咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 1.立即清洗伤口：使用大量流动的清水和肥皂水彻底清洗被咬的部位。这有助于减少毒素在伤口处的残留
2. 2.局部冷敷：用湿毛巾包裹冰块，轻轻敷在受伤部位，以缓解肿胀和疼痛。冷敷时间以10-15分钟为宜，若不适感未缓解可间隔数小时继续
3. 3.消毒处理：用碘伏或酒精对伤口及周围进行消毒，以防止感染
4. 4.使用抗过敏药物：如果出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪
5. 5.止痛药物：如果疼痛剧烈，可以服用布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方止痛药来缓解疼痛
6. 6.观察全身症状：在接下来的数小时内，密切观察是否出现其他异常反应，如呼吸急促、头晕、发热等。如果出现这些症状，说明可能发生过敏性休克，应立即送医院
7. 7.避免感染：保持伤口清洁，避免抓挠或二次损伤。可以涂抹抗菌药膏，如莫匹罗星软膏，以预防感染
8. 8.就医：如果症状严重或持续不缓解，建议尽快就医。医生可能会根据情况采取进一步的医疗措施，如注射抗组胺药、激素类药物或进行其他专业处理

在处理蜈蚣咬伤时，保持冷静和及时处理是关键。如果不确定如何处理或症状严重，务必及时就医。