一、饮食禁忌

1. ​​红肉及乳制品​​：牛肉、猪肉等红肉可能加重肌肉代谢异常，乳制品需适量摄入。
2. ​​加工食品与高盐食物​​：如油炸食品、熏制食品、咸菜等，易增加肾脏负担或诱发炎症反应。
3. ​​辛辣刺激性食物​​：葱、姜、蒜、辣椒等可能加剧肌肉炎症，需避免。
4. ​​酒精性饮料​​：酒精会加重炎症，建议以无酒精饮品替代。
5. ​​高嘌呤食物​​：如动物内脏、海鲜等，可能诱发代谢异常，需限制摄入。

二、推荐饮食

1. ​​高蛋白食物​​：

   • ​​豆制品​​（豆浆、豆腐）：富含植物蛋白和维生素E，可改善肌肉炎症。
   • ​​鱼类​​：深海鱼（如三文鱼）含Omega-3脂肪酸，但需注意部分患者可能对鱼类敏感。
   • ​​低脂乳制品​​：如脱脂牛奶，提供优质蛋白且易消化。

2. ​​维生素与矿物质补充​​：

   • ​​维生素C/E​​：柑橘类水果（橙子、猕猴桃）、坚果（杏仁、核桃）可抗氧化，保护肌肉细胞。
   • ​​锌与镁​​：瘦肉、绿叶蔬菜（菠菜）有助于维持肌肉功能。

3. ​​主食选择​​：

   • ​​黑米粥​​：高热量、易消化，可改善血液循环。
   • ​​全谷物​​：如燕麦、糙米，提供复合碳水化合物和膳食纤维。

三、注意事项

1. ​​个体化调整​​：饮食方案需在医生指导下制定，避免过量摄入蛋白质加重肾脏负担。
2. ​​少食多餐​​：避免饱食，减轻消化系统压力。
3. ​​监测与复查​​：定期评估营养状况及病情进展，及时调整饮食计划。

总结

饮食管理需兼顾营养均衡与疾病特点，建议以清淡、高蛋白、低脂为主，避免刺激性食物。具体方案应结合临床医生指导，配合药物治疗和康复训练，以延缓病情进展。