清明远足时，如果不幸被硫磺虫咬了，判断是否中毒可以从以下几个方面入手：
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观察伤口及局部反应
- 疼痛程度：被咬后伤口处若出现轻微疼痛，可能只是普通的叮咬反应；但若疼痛剧烈、持续且难以忍受，甚至伴有明显的刺痛感向周围扩散，这可能是中毒的迹象之一。比如，疼痛在咬伤后的数小时内持续加重，且普通止痛方法无法缓解，就需要警惕中毒的可能。
- 红肿情况：轻微的红肿通常是身体对虫咬的正常炎症反应，但如果红肿范围在短时间内迅速扩大，超出了正常虫咬后的反应范围，或者红肿部位出现了水疱、血疱等，可能是中毒的表现。例如，咬伤部位周围的皮肤在半小时内红肿直径超过 5 厘米，并逐渐向更大范围蔓延。
- 瘙痒症状：一般虫咬后会有一定的瘙痒感，但如果瘙痒异常剧烈，且持续时间长，使用常规止痒药物或方法无法有效缓解，同时伴有皮肤温度升高、发红等症状，也可能是中毒的一种表现。
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检查全身症状
- 发热：被硫磺虫咬后，如果没有其他感染因素，通常不会出现发热。但如果在咬伤后的一段时间内（如数小时到数天），出现不明原因的发热，体温超过 37.5℃，可能是中毒引起的身体免疫反应，或者是毒素进入血液循环导致的全身性症状。
- 头晕头痛：轻微的头晕头痛可能是由于紧张、疲劳等因素引起，但如果头晕头痛症状严重、持续不缓解，甚至伴有恶心、呕吐、视力模糊等症状，可能是中毒影响了神经系统或血液循环系统。
- 乏力嗜睡：身体在正常情况下也会有疲劳感，但如果是突然出现极度乏力、嗜睡，且休息后无法改善，甚至影响到正常活动和意识状态，可能是中毒导致的身体机能下降或毒素对中枢神经系统的抑制作用。
- 皮疹或风团：除了咬伤部位的局部反应外，如果身体其他部位出现广泛的皮疹、风团，类似过敏反应的表现，可能是中毒引起的全身过敏症状，提示毒素引发了身体的变态反应。
如果在清明远足时被硫磺虫咬了，应密切观察自身症状。一旦发现有上述中毒迹象，需立即就医，以免延误治疗时机，造成更严重的健康后果。在户外活动时要做好防护措施，尽量避免被昆虫叮咬。