糖尿病所致脊髓病的饮食建议

  1. ​控制总热量​
    根据患者年龄、性别、体重及活动量计算每日所需热量,维持理想体重。

  2. ​均衡营养​

  • ​碳水化合物​​:优先选择糙米、玉米等粗粮,避免精制糖和高升糖指数食物(如白面包、糖果)。
  • ​蛋白质​​:以瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白为主。
  • ​脂肪​​:适量摄入不饱和脂肪酸,如橄榄油、坚果。
  • ​膳食纤维​​:多吃绿叶蔬菜及低糖水果(如苹果、梨),但需注意水果摄入时间(两餐之间)和量。
  1. ​饮食规律​
    定时定量进餐,避免暴饮暴食,可少食多餐以稳定血糖。

  2. ​特殊食物选择​

  • 以淀粉为主的蔬菜(如土豆、红薯)需计入主食量。
  • 避免用花生、瓜子等硬果类充饥。
  • 限制盐和胆固醇摄入,少吃腌制食品及动物内脏。
  1. ​辅助食疗建议​
    可适量食用燕麦粥、三鲜鳝鱼汤等易消化且富含营养的膳食,但需结合个体情况调整。

​注意事项​​:饮食需个体化调整,避免盲目选择“无糖食品”或依赖保健品。建议定期监测血糖,并在医生指导下制定个性化方案。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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