淤胆型肝炎的调理需从生活方式、饮食、药物等多方面综合干预，具体方法如下：

一、饮食调理

1. ‌低脂低胆固醇‌：避免油炸、肥肉、动物内脏等高脂食物，减少肝脏负担‌。
2. ‌清淡易消化‌：选择蒸煮类烹饪方式，增加蔬菜、水果、全谷物等膳食纤维摄入‌。
3. ‌戒酒禁辛辣‌：酒精和辛辣食物（如辣椒、洋葱、八角）会刺激肝脏，加重胆汁淤积‌。

二、生活调理

1. ‌适度休息‌：避免重体力劳动和剧烈运动，急性期以卧床为主，恢复期可进行散步等低强度活动‌。
2. ‌情绪管理‌：保持心态平和，家属需给予心理支持，避免焦虑、抑郁影响恢复‌。
3. ‌严格戒酒‌：酒精会直接损伤肝细胞，延缓病情恢复‌。

三、药物及治疗调理

1. ‌利胆药物‌：
   • ‌熊去氧胆酸‌：改善胆汁成分，促进排泄‌。
   • ‌腺苷蛋氨酸‌：调节胆汁酸代谢，减轻淤积‌。
2. ‌保肝药物‌：如多烯磷脂酰胆碱、甘草酸制剂等，促进肝细胞修复‌。
3. ‌激素治疗‌：严重炎症时，短期使用泼尼松等糖皮质激素抑制免疫反应‌。

四、病因管理

1. ‌去除诱因‌：如药物性肝炎需停用可疑药物，病毒性肝炎需抗病毒治疗‌。
2. ‌控制并发症‌：瘙痒可用抗组胺药，黄疸严重时考虑光疗或人工肝支持‌。

五、辅助调理

1. ‌中医调理‌：茵陈蒿汤等中药方剂可清热利湿、退黄‌。
2. ‌物理治疗‌：胆道引流、冲洗等可缓解胆管阻塞‌。

六、定期监测

每3~6个月复查肝功能、胆道超声，观察胆汁淤积程度及肝脏形态变化‌。

‌注意事项‌：若保守治疗无效或出现胆管梗阻、肝硬化等并发症，需考虑胆肠吻合术或肝移植‌。治疗期间严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量或滥用保健品。