​​1. 急性发作期（24小时内）​​

• ​​禁食​​：让肠道充分休息，避免加重负担。
• ​​少量补液​​：每隔2-3小时饮用100-150毫升温开水、淡盐水或米汤，预防脱水。

​​2. 症状缓解期（24小时后）​​

• ​​流质饮食​​：逐步引入米汤、藕粉、稀粥等易消化食物，每次少量，每日5-6餐。
• ​​避免刺激性食物​​：忌辛辣、油腻、生冷、高纤维食物（如辣椒、牛奶、豆类）及乳制品。

​​3. 恢复期（症状消失后）​​

• ​​低脂易消化​​：选择鱼肉、鸡肉、鸡蛋羹等优质蛋白，搭配煮熟的蔬菜，烹饪以蒸、煮为主。
• ​​规律饮食​​：定时定量，每餐七分饱，避免暴饮暴食。

​​4. 全程注意事项​​

• ​​补充水分和电解质​​：可口服补液盐（ORS）或饮用含电解质的饮品。
• ​​注意饮食卫生​​：食物需煮熟，生熟分开处理，避免隔夜或变质食物。
• ​​慎用药物​​：如需用药（如抗生素、益生菌），建议遵医嘱。

​​提示​​：若出现持续呕吐、血便、高热或严重脱水，需立即就医。

以上建议综合自权威医学资料，具体恢复进度因人而异，建议结合医生指导调整饮食。