被白蚁咬伤后留下疤痕可以通过以下几种方法进行修复和淡化。以下是具体建议：

1. 疤痕形成的原理

白蚁咬伤后，皮肤在愈合过程中可能会形成疤痕。这种疤痕的形成与局部炎症、感染或皮肤修复能力有关。轻微的疤痕可能通过自然代谢逐渐淡化，而较深的疤痕则需要额外的干预。

2. 疤痕修复方法

（1）日常护理

• 保持伤口清洁干燥：清洁疤痕部位，避免感染，可以用温水和温和的清洁剂轻轻清洗，但不要过度摩擦。
• 避免刺激：避免摩擦、搔抓或过度暴露在阳光下，以防止疤痕颜色加深或增生。

（2）药物治疗

• 抗疤痕药膏：如积雪苷霜软膏、硅酮凝胶或重组人表皮生长因子凝胶等，可促进皮肤修复，减少疤痕的形成。使用时需遵循医嘱，避免长期使用。
• 天然成分药膏：含有维生素E、芦荟或茶树油的药膏，可缓解红肿和瘙痒，帮助皮肤修复。

（3）物理治疗

• 激光治疗：通过光热效应刺激胶原蛋白再生，适用于较深的疤痕。激光治疗需要专业医生操作，需根据疤痕深度选择合适的激光类型。
• 液氮冷冻治疗：通过低温破坏疤痕组织，适用于面积较小的疤痕。治疗时需注意保护周围皮肤。

（4）手术治疗

• 对于严重的疤痕，可能需要通过手术切除疤痕后重新缝合。这种方法需要专业医生评估疤痕情况，确保治疗效果。

3. 饮食与生活习惯

• 均衡饮食：多摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜和坚果，有助于皮肤修复。
• 避免搔抓和摩擦：保持疤痕部位干燥，避免用力揉搓，以免加重疤痕。

4. 注意事项

• 耐心等待：疤痕修复需要时间，自然恢复过程可能需要几个月甚至几年的时间。
• 及时就医：如果疤痕持续不退或引起明显不适，应及时咨询皮肤科医生，获取专业建议。

5. 总结

被白蚁咬伤后留下的疤痕可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗和手术等方法进行修复。具体选择哪种方法需根据疤痕的深度和个人的皮肤状况决定。建议在治疗过程中咨询专业医生，确保安全和效果。

如需进一步了解或寻求专业帮助，请参考以上来源或咨询皮肤科医生。