清明上山腿被不知名虫子咬了，可以尝试以下几种方法缓解瘙痒：
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清洁伤口
- 流动水冲洗：被咬后应立即用流动的清水或肥皂水清洗伤口，以去除残留在皮肤上的毒液、虫体分泌物或污垢等致敏物质，从而减轻瘙痒和炎症反应。
- 碱性溶液涂抹：可以用香皂、肥皂或者洗衣粉蘸水在红肿处涂抹，利用碱性物质中和虫子分泌的酸性毒素，起到止痒的作用。
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外用药物
- 花露水：花露水具有清凉、止痒的效果，可将其喷在被咬处，能有效缓解瘙痒症状。但需注意的是，如果皮肤已经出现破损，应避免使用，以免引起刺激。
- 风油精：风油精也是常用的止痒药物之一，其成分中的薄荷脑、樟脑等具有清凉、止痛、止痒的作用。将风油精适量涂抹在被咬部位，可快速减轻瘙痒感，但同样要注意避免接触伤口。
- 炉甘石洗剂：炉甘石洗剂有收敛止痒的功效，摇匀后将其涂抹在患处，能形成一层保护膜，减少外界对皮肤的刺激，从而缓解瘙痒。对于丘疹性荨麻疹等虫咬皮炎引起的瘙痒，效果较好。
- 激素类药膏：如丁酸氢化可的松乳膏、复方地塞米松软膏、皮炎平（复方醋酸地塞米松乳膏）等，这些药膏具有较强的抗炎、抗过敏作用，可以减轻皮肤的炎症反应，从而缓解瘙痒和红肿症状。
- 芦荟胶：如果家里有芦荟，可切一小片芦荟叶子，洗净后掰开，将芦荟叶中的汁液涂抹在红肿处，能起到消肿止痒的作用。
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口服药物
- 抗组胺药：如果瘙痒较为严重，可以在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，这类药物能够抑制机体的过敏反应，从而减轻瘙痒症状。
- 维生素C片：口服维生素C片也有助于减轻过敏反应，增强机体的抵抗力，对缓解瘙痒有一定的辅助作用。
清明上山腿被不知名虫子咬了后，可以通过及时清洁伤口、外用药物以及必要时口服药物等多种方式来缓解瘙痒症状，但如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。