清明上山被跳蚤咬了，可以尝试以下几种方法来快速止痒：
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清洗伤口
- 肥皂水清洗：跳蚤叮咬时会分泌蚁酸等酸性物质，而肥皂水呈碱性，两者可发生中和反应，从而缓解瘙痒。可用温和的肥皂水冲洗被咬部位3-5分钟，然后用清水冲洗干净。
- 碱面水涂抹：食用碱面水的碱性也能中和蚁酸，达到止痒的效果。取少许食用碱面，加入适量水调成糊状，涂擦在被咬处，但要注意不要让碱面水进入眼睛等敏感部位。
- 马齿苋汁涂抹：鲜马齿苋茎叶洗净后，在手里揉搓出水，然后涂擦在患处，具有止痒消肿的作用。
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冷敷处理
- 湿毛巾冷敷：用干净的湿毛巾包裹冰块或冰袋，轻轻敷在被咬的地方，每次敷10-15分钟左右，每天可敷多次。冷敷能使局部血管收缩，减轻炎症反应和瘙痒感。
- 冷水冲洗：如果被咬的部位方便冲洗，也可以用流动的冷水冲洗一段时间，同样能起到缓解瘙痒的作用。
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涂抹药物
- 炉甘石洗剂：这是一种常用的皮肤外用药，具有收敛、止痒的作用。将炉甘石洗剂摇匀后，用棉签蘸取适量，轻轻涂抹在被咬处，每天可涂抹多次。
- 清凉油或风油精：这两种家中常备的药物，涂抹在被咬部位后，能够刺激神经末梢，产生清凉感，从而掩盖瘙痒感，起到一定的止痒效果。但皮肤有破损时不宜使用，以免引起刺痛。
- 糖皮质激素软膏：如氢化可的松软膏、地奈德乳膏、艾洛松乳膏等，具有抗炎、抗过敏、止痒的作用。但如果被咬面积较大或症状较严重，建议在医生的指导下使用。
- 牙膏涂抹：可以将普通的牙膏涂抹在被咬处，牙膏中的一些成分能够起到一定的消炎、止痒作用。但要注意选择温和的牙膏，避免使用刺激性过强的牙膏。
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口服药物
- 如果被跳蚤咬后瘙痒症状严重，经过上述处理后仍不能缓解，或者出现了红肿、皮疹面积扩大等情况，可以在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪片等，以减轻过敏反应，缓解瘙痒症状。
以上方法仅供参考，具体应根据个人情况选择合适的止痒方法。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。