清明上山被蚜虫咬了脚，出现瘙痒症状时，可以选择以下药膏来缓解：

1. 糖皮质激素类药膏

   • 地奈德乳膏：属于糖皮质激素类药物，具有抗炎、抗过敏的作用，能有效减轻虫咬部位的炎症反应和瘙痒症状。
   • 糠酸莫米松乳膏：同样是一种糖皮质激素药膏，对于缓解虫咬后的红肿、瘙痒有较好的效果。
   • 丙酸氟替卡松乳膏：也是常用的糖皮质激素类外用药，可以抑制炎症介质的释放，减轻局部的炎症反应和瘙痒感。

2. 非甾体类抗炎软膏

   • 丁苯羟酸乳膏：为非甾体类的抗过敏软膏，能够减轻虫咬部位的红肿、疼痛和瘙痒等症状。
   • 乙氧苯柳胺软膏：具有抗炎、止痒及抗过敏作用，对虫咬后的皮肤症状有一定的缓解效果。
   • 氟芬那酸丁酯软膏：通过抑制炎症介质的产生和释放，起到抗炎、止痒的作用。

3. 中成药类药膏

   • 青鹏软膏：由棘豆、亚大黄、铁棒锤、诃子等成分组成，具有解毒、凉血、止痒的功效，可用于缓解虫咬引起的皮肤瘙痒。
   • 冰黄肤乐软膏：主要成分为姜黄、硫磺、黄柏等，具有清热解毒、止痒的作用，对于虫咬皮炎的症状有一定的改善作用。

总的来说，在使用药膏前，应先清洁被咬部位，避免感染。如果瘙痒症状严重或伴有其他不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。