被千足虫咬了后，可能会出现皮肤红肿、瘙痒、疼痛等症状。以下是一些可以帮助你快速止痒的方法：

1. 清洗伤口

• 立即用肥皂和清水彻底清洗被咬的部位，以去除任何残留的千足虫分泌物2。
• 避免使用酒精，因为酒精可能会增加皮肤刺激2。

2. 冷敷

• 用冰块或冷水冷敷被咬的部位，可以缓解肿胀和疼痛，并帮助止痒3。

3. 药物治疗

• 外用抗生素：如果担心感染，可以在清洗伤口后，局部使用外用抗生素药膏3。
• 糖皮质激素类药物：如地奈德乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等，可以抗炎、止痒4。
• 抗组胺药：如西替利嗪、氯雷他定等，可以口服，减轻瘙痒和红肿11。
• 止痒药膏：如炉甘石洗剂、复方苯佐卡因凝胶等，可以快速缓解瘙痒感11。

4. 其他方法

• 碱性物质：如香皂、肥皂或洗衣粉，可以中和千足虫分泌物的酸性，缓解瘙痒1。
• 芦荟叶汁：如果有芦荟，可以切开叶子，用汁液涂擦被咬部位，可以消炎、止痒1。
• 大蒜：将大蒜切片，在被咬部位反复擦拭，可以杀菌消炎，但皮肤过敏者慎用1。
• 牙膏：取少许薄荷味牙膏敷在被咬部位，可以清凉止痒1。

如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。在处理伤口时，避免用手抓挠，以免引起感染。希望这些方法能帮助你快速止痒！