清明上山被螨虫咬了，可以按照以下步骤进行处理：
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清洁伤口：
- 使用温和的肥皂和清水清洗被咬部位，去除螨虫及其分泌物，减少感染风险。
- 也可以使用冷水清洗，有助于缓解红肿和瘙痒。
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消毒处理：
- 清洗后，可以使用碘酒或双氧水对被咬部位进行消毒，防止细菌感染。
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外用药物：
- 如果只是轻度的皮疹或瘙痒，可以外用糠酸莫米松乳膏、炉甘石洗剂、除湿止痒软膏等药物涂抹，以减轻症状。
- 如果出现红肿或大面积红斑，可以使用甲硝唑凝胶、复方硫磺乳膏等药物进行涂抹，这些药物具有抗炎、抗过敏、止痒的作用。
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口服药物：
- 如果过敏症状严重，如全身性瘙痒、红肿等，可以口服抗组胺类药物进行治疗，如西替利嗪片、盐酸司他斯汀片等，但需在医生的指导下使用。
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除螨措施
- 暴晒与通风：将被褥、衣物等物品在太阳下暴晒，利用紫外线杀死螨虫及其卵。保持居住环境的通风和干燥，减少螨虫滋生的条件。
- 清洗与更换：定期清洗和更换床上用品、衣物等，减少螨虫滋生的环境。如果家中有宠物，也要定期给宠物洗澡和清洁，避免宠物身上的螨虫传染给人。
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预防措施
- 注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣物，保持皮肤清洁。避免在野外露宿或长时间躺在草地上等容易滋生螨虫的地方。
清明上山被螨虫咬了后，应及时采取清洁、消毒、药物治疗等措施，并注意日常的除螨和预防工作，以避免病情加重或反复发作。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。