被白蚁咬了并挠破皮了，首先需要采取一些简单的急救措施来防止感染和减轻不适。以下是一些建议：
- 1.清洗伤口：用温水和温和的肥皂轻轻清洗被咬的部位，确保将伤口周围的泥土和其他杂质清洗干净。如果有条件，可以使用生理盐水进行冲洗，以减少感染风险。
- 2.消毒：用消毒剂（如碘伏或酒精）轻轻涂抹在伤口周围，进行消毒。注意不要让消毒剂进入伤口内部，以免刺激伤口。
- 3.止痒：可以使用一些抗过敏药膏（如含有氢化可的松的药膏）来减轻瘙痒和炎症。避免用手抓挠伤口，以免进一步损伤皮肤和引起感染。
- 4.覆盖伤口：如果伤口有渗出液，可以用无菌纱布或创可贴轻轻覆盖，以保护伤口并防止感染。保持伤口干燥和清洁，定期更换敷料。
- 5.观察症状：注意观察伤口是否有红肿、疼痛加剧或出现脓液等感染迹象。如果出现这些症状，建议尽快就医，可能需要使用抗生素治疗。
- 6.避免过敏反应：如果你对昆虫叮咬过敏，或者出现全身性过敏反应（如呼吸困难、荨麻疹、肿胀等），应立即就医。
- 7.服用止痛药：如果伤口疼痛明显，可以服用非处方止痛药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）来缓解疼痛。
如果症状持续或加重，建议尽快咨询医生或前往医院进行专业治疗。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！