清明野外钓鱼时，如果脸被蠓虫咬伤，冰敷是一个有效的缓解措施，但需要注意方法和时间，以免对皮肤造成不必要的伤害。以下是具体建议：

1. 冰敷的适用性

冰敷可以帮助缓解蠓虫叮咬引起的局部肿胀、疼痛和瘙痒感。通过降低局部皮肤温度，冰敷可以收缩血管，减少炎症反应和组织渗出，从而减轻症状。

2. 冰敷的具体操作方法

• 材料准备：可以使用冰袋、冰块或冷水。建议将冰块或冰袋包裹在干净的毛巾或布袋中，避免直接接触皮肤。
• 敷用时间：每次冰敷的时间以15-20分钟为宜，避免时间过长导致局部冻伤。
• 频率：每天可多次冰敷，每次间隔2-3小时。
• 注意事项：如果皮肤出现苍白或青紫，应立即停止冰敷。

3. 冰敷的注意事项

• 避免直接冷敷：直接用冰块或冰袋敷在皮肤上可能导致冻伤。应使用毛巾或布袋包裹冰块，并确保温度适宜。
• 观察皮肤反应：如果皮肤出现明显不适或损伤，应立即停止冰敷并就医。
• 与其他措施结合：冰敷可以与清洁伤口、涂抹药膏等方法结合使用，以获得更好的效果。

4. 其他处理建议

除了冰敷，还可以采取以下措施缓解蠓虫叮咬的不适：

• 清洁伤口：用肥皂和清水清洁叮咬部位，以去除可能残留的毒汁，避免感染。
• 涂抹药膏：在医生指导下，可使用止痒或抗炎药膏，如炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等。
• 避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损和感染，应尽量避免。
• 观察症状：如果出现严重的红肿、疼痛、发热或全身不适，应及时就医。

总结

冰敷是缓解蠓虫叮咬引起的不适的有效方法，但需注意操作规范和持续时间。建议在冰敷的结合清洁伤口、涂抹药膏等处理措施，并密切观察症状变化。如果症状持续加重或出现异常反应，请及时就医。