清明时节在野外钓鱼时，如果被毛毛虫咬了并留下了疤痕，可以采取以下措施来处理和减轻疤痕：
- 1.清洗伤口：用清水彻底清洗被咬的部位，确保没有残留的毒刺或毛毛虫的毛发。可以使用温和的肥皂和温水进行清洗，但避免用力搓揉，以免刺激皮肤。
- 2.冷敷：用冰袋或冷敷布敷在伤口处，每次15-20分钟，每天几次。这有助于减轻肿胀和疼痛。
- 3.使用抗过敏药物：如果感到瘙痒或红肿，可以口服抗组胺药物（如氯雷他定）来缓解过敏反应。外用类固醇药膏（如氢化可的松）也可以帮助减轻炎症和瘙痒。
- 4.防止感染：保持伤口清洁和干燥，避免抓挠，以免引起感染。如果出现感染迹象（如红肿加剧、疼痛加重、发热或有脓液），应及时就医。
- 5.使用疤痕护理产品：等伤口完全愈合后，可以使用含有维生素E、芦荟或硅胶的疤痕护理产品来帮助淡化疤痕。定期按摩疤痕部位也可以促进血液循环，有助于疤痕的淡化。
- 6.就医咨询：如果疤痕明显或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生。医生可能会推荐激光治疗、微针治疗或其他专业护理方法来帮助淡化疤痕。
- 7.预防措施：以后在野外活动时，尽量穿长袖衣物和长裤，使用防虫喷雾，避免接触毛毛虫等有毒昆虫。
希望这些建议能帮助你减轻疤痕。如果有任何不适或疑虑，及时就医是最好的选择。