清明时节在野外钓鱼时，如果腿被蠓虫咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：

1. 1.清洗伤口：用清水和肥皂清洗被咬的部位，以减少感染的风险。如果有条件，可以使用生理盐水或稀释的碘伏溶液进行清洗。
2. 2.止痒：可以使用含有抗组胺成分的止痒药膏，如苯海拉明软膏，来缓解瘙痒。也可以使用冰袋或冷敷布敷在咬伤处，每次15-20分钟，以减轻肿胀和瘙痒。
3. 3.避免抓挠：尽量避免抓挠被咬的部位，以免引起感染或留下疤痕。可以用干净的纱布或绷带覆盖咬伤处，防止抓挠。
4. 4.服用抗过敏药物：如果瘙痒和肿胀严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪，以缓解过敏反应。
5. 5.观察症状：如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、喉咙肿胀、全身荨麻疹等，应立即就医。如果咬伤处出现红肿、疼痛加剧或有脓液渗出，可能是感染迹象，也需要及时就医。
6. 6.预防措施：在野外活动时，尽量穿长袖衣物和长裤，使用防蚊虫喷雾或涂抹防蚊虫的药膏。避免在蠓虫活动频繁的时段（如清晨和黄昏）进行户外活动。

通过以上步骤，可以有效地处理蠓虫咬伤，并减少不适和感染的风险。如果症状持续或加重，建议尽快就医。