根据搜索材料和相关知识，以下是关于清明徒步时被潮虫咬伤后使用青草膏的建议：
1. 潮虫咬伤的处理
潮虫（也称为鼠妇）一般不会咬人，但如果被咬伤，可能会引起皮肤过敏或感染。被潮虫咬伤后的处理方法包括：
- 清洗伤口：用清水和肥皂清洗被咬伤的部位，以减少感染的风险。
- 消毒：可以使用碘伏或酒精对伤口进行消毒。
- 止痒：如果感到瘙痒，可以使用一些抗过敏药物或止痒药膏。
2. 青草膏的使用
青草膏是一种常用的外用药物，主要成分包括薄荷油、薄荷醇、樟脑等，具有清凉止痒、消肿止痛的作用
- 适用症状：青草膏适用于蚊虫叮咬、轻微扭伤、皮肤痕痒、割伤、红疹、烧伤、烫伤等
- 使用注意事项：
- 避免接触眼睛、口和皮肤破损处：青草膏只供外用，避免接触眼睛、口和皮肤破损处
- 孕妇和儿童使用：孕妇及哺乳期妇女在使用前应先咨询医生，避免小孩误食或误用
- 皮肤破损禁用：如果皮肤有破损，不建议使用青草膏
3. 潮虫咬伤后的具体建议
- 清洗和消毒：首先用清水和肥皂清洗被咬伤的部位，然后使用碘伏或酒精进行消毒。
- 止痒和消肿：如果感到瘙痒或红肿，可以使用青草膏进行涂抹，但要注意上述使用注意事项。
- 观察症状：如果咬伤部位出现严重红肿、疼痛或感染迹象，建议及时就医。
总结
清明徒步时被潮虫咬伤后，可以使用青草膏进行止痒和消肿，但要注意使用方法和注意事项。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。希望这些信息对你有所帮助，祝你徒步愉快！