1. 立即清洁伤口
用肥皂水或生理盐水冲洗叮咬处,中和酸性分泌物并清除残留物。若皮肤无破损,可用小苏打洗液湿敷缓解。
2. 冷敷消肿止痛
用毛巾包裹冰袋冷敷10-15分钟,减轻肿胀和瘙痒。
3. 药物治疗
- 止痒:涂抹炉甘石洗剂或糠酸莫米松乳膏(如内舒拿);
- 抗炎:红肿明显时可短期使用氢化可的松软膏(不超过2周);
- 抗过敏:瘙痒严重可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。
4. 注意事项
- 避免抓挠,防止皮肤破损感染;
- 忌食辛辣、海鲜等易致敏食物;
- 若出现发热、化脓或面部肿胀加剧,需立即就医。
预防建议:徒步时穿长袖衣裤,避免在草丛、灌木丛停留过久;回家后及时更换衣物并检查身体隐蔽部位。