清明徒步时被蚜虫咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：
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初步判断与远离虫源
- 首先要尽量保持冷静，迅速判断虫子的种类，并立即远离蚜虫聚集的区域，避免再次被咬。
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清洗伤口
- 用温和的肥皂和清水彻底清洗咬伤部位，这有助于减少细菌感染的风险。注意不要用力挤压伤口，以免加重伤害或导致感染扩散。
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冷敷止痛
- 如果伤口出现疼痛或肿胀，可以应用冷敷来减轻症状。例如，将冰块包裹在干净的布中，然后敷在咬伤部位上。但要注意避免直接将冰块接触皮肤，以防冻伤。
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观察症状
- 在初步处理后，密切观察咬伤部位的症状变化。如果出现严重不适，如呼吸困难、头晕、心跳加速等过敏反应，应立即就医。
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涂抹药膏
- 可以在伤口处涂抹一些具有消炎、止痒作用的药膏，如炉甘石洗剂、糖皮质激素药膏等，以缓解局部红肿和瘙痒症状。但请注意，如果对某些成分过敏，应避免使用含有这些成分的药膏。
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口服药物
- 如果出现明显的瘙痒或疼痛症状，可以考虑口服非处方抗组胺药物或止痛药来缓解症状。但请务必按照说明书上的剂量和使用方法服用，避免过量或不当使用。
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避免抓挠伤口
- 尽量避免抓挠伤口，以免加重炎症或引发感染。如果实在难以忍受瘙痒感，可以轻轻拍打伤口周围区域来缓解症状。
清明徒步时被蚜虫咬了虽然可能会带来一些不适，但通过正确的急救处理措施，可以有效地缓解症状并降低并发症的风险。也要加强对昆虫叮咬的预防意识，采取有效的防护措施来保护自己免受昆虫的伤害。