表皮样囊肿是否影响生活需结合其位置、大小及并发症情况综合判断。以下是可能的影响及相关风险：

一、直接影响生活质量的因素

1. ‌局部压迫与疼痛‌
   囊肿增大可能压迫周围神经或组织，导致疼痛或功能障碍。例如：

   • 位于关节附近可能限制活动‌；
   • 口腔内囊肿影响咀嚼、吞咽或发音‌；
   • 头部/颈部囊肿可能引发面瘫、听力下降等神经系统症状‌。

2. ‌感染风险‌
   囊肿破裂或受刺激后易引发感染，表现为红肿、疼痛、发热，需抗生素或手术干预。感染扩散可能加重病情‌。

3. ‌外观影响‌
   面部、颈部等显眼部位的囊肿可能导致容貌改变，引发自卑、社交焦虑等心理问题，尤其对年轻人影响显著‌。

二、长期健康风险

1. ‌复发可能性‌
   即使手术切除仍可能复发，需反复治疗，增加经济和心理负担‌。

2. ‌潜在恶变‌
   虽为良性，但短期内迅速增大、颜色改变或出血需警惕恶变风险‌。

三、日常注意事项

• ‌避免自行处理‌：挤压或刺破囊肿可能加重感染或炎症‌；
• ‌保持卫生‌：定期清洁皮肤，减少油脂和污垢积聚‌；
• ‌及时就医‌：若囊肿快速增大、疼痛加剧或出现异常症状，需专业评估和治疗‌。

表皮样囊肿在无症状且未增大时通常对生活影响较小‌，但若出现上述并发症或位于功能区域，可能显著降低生活质量‌。建议根据个体情况选择保守观察或手术干预。