针对清明徒步时手被虱子叮咬的止痒需求，以下方法效果较好且安全性高，可结合实际情况选择：
一、即时处理
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清洗消毒
立即用温肥皂水或清水冲洗叮咬处，去除虱子唾液和污垢，降低感染风险。若皮肤无破损，可用酒精或碘伏局部消毒。 -
冷敷缓解
用冰袋或冷毛巾敷于患处（每次10-15分钟），收缩血管以减轻红肿和瘙痒感。
二、外用药物推荐
- 炉甘石洗剂
直接涂抹可快速收敛止痒，安全性高，适合儿童及敏感皮肤。 - 糖皮质激素类药膏
如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏，适用于瘙痒剧烈或红肿明显时，短期使用可快速抗炎。 - 抗生素软膏
若抓破皮肤或出现感染迹象（如化脓），需涂抹莫匹罗星软膏等预防感染。
三、口服药物辅助
若出现过敏反应（如大面积红斑、丘疹）或夜间瘙痒影响睡眠，可短期口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
四、天然辅助方法
- 芦荟胶/黄瓜汁
局部涂抹可舒缓皮肤，缓解轻度瘙痒。 - 盐水湿敷
用生理盐水轻擦患处，辅助消炎。
五、注意事项
- 避免抓挠，可用棉签轻拍代替。
- 及时清洗衣物、背包等物品，高温消毒或暴晒以灭虱。
- 若红肿扩散、持续发热或化脓，需立即就医。
以上方法可综合使用，优先选择外用药物联合冷敷快速缓解症状。若持续不缓解或过敏加重，建议及时就诊。