清明徒步时被红蚂蚁咬伤后，快速止痒可以采取以下方法：

一、快速止痒方法

1. 冷敷法

   • 使用冰块或冷水敷在被咬处，可以收缩血管，减少血液流动，从而缓解瘙痒和肿胀感。
   • 注意：不要直接将冰块放在皮肤上，可以用毛巾包裹冰块，避免冻伤。

2. 涂抹抗炎药物

   • 使用非处方的抗炎止痒药膏，如炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏或复方氟米松软膏，涂抹于咬伤处，可快速缓解瘙痒和红肿。

3. 使用抗过敏药物

   • 如果瘙痒较为严重，可口服抗组胺药物，如氯雷他定片或西替利嗪片，帮助缓解过敏反应。

4. 清洁伤口

   • 用温水和肥皂轻轻清洗被咬区域，清除残留的毒液，预防感染。

二、注意事项

1. 避免抓挠

   • 抓挠可能导致皮肤破损，增加感染风险，应尽量避免。

2. 观察症状

   • 如果出现以下症状，应立即就医：
     • 全身性反应（如呼吸困难、胸闷、头晕等）。
     • 咬伤部位严重红肿、大面积皮疹或持续疼痛。
     • 感染迹象（如化脓、发热等）。

三、预防措施

1. 徒步时尽量穿长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露。
2. 避免接触红蚂蚁的活动区域，如草丛或潮湿的地方。
3. 如果对昆虫叮咬过敏，随身携带抗过敏药物。

以上方法可以快速缓解被红蚂蚁咬伤后的瘙痒症状，但若症状持续加重或出现全身反应，请及时就医。