在云南治疗手脚冰凉，可以考虑以下医院和科室：
1. 推荐医院
昆明静脉曲张医院
这是一家专注于静脉曲张及相关循环系统疾病的医院，对血液循环障碍引起的症状有较好的治疗经验。手脚冰凉可能与血液循环不畅有关，因此该医院可能提供相关治疗。楚雄市人民医院
作为一家三级甲等综合医院，楚雄市人民医院拥有完善的诊疗设施和医疗团队，擅长心血管系统疾病的诊治，可有效改善循环不畅导致的手脚冰凉。石林彝族自治县中医医院
这是一家二级中医医院，擅长通过中医方法治疗多种疾病，包括手脚冰凉。中医治疗可能通过调理气血、温补肾阳等方式缓解症状。
2. 手脚冰凉的治疗方式
手脚冰凉的治疗方法因个体差异而异，以下是一些常见方法：
- 中医调理：通过中药、艾灸等方法调理气血、温补肾阳。例如，服用右归丸、当归补血汤等药物，或进行涌泉穴、足三里等穴位的艾灸。
- 改善血液循环：通过运动（如散步、慢跑）、热水泡脚、按摩等方式促进血液循环。
- 饮食调理：多食用温热性食物，如韭菜、牛羊肉、核桃等，避免生冷食物。
- 防寒保暖：注意手脚部位的保暖，穿着厚袜子和宽松衣物，避免受凉。
3. 就诊建议
手脚冰凉可能是多种因素引起的，如气血不足、阳虚或循环系统疾病。建议您：
- 明确病因：前往正规医院，如昆明静脉曲张医院或楚雄市人民医院，咨询血管外科、中医科或风湿免疫科，进行详细检查。
- 制定个性化方案：根据医生的建议，选择适合的治疗方式，如药物治疗、中医调理或生活方式改善。
- 长期调理：手脚冰凉可能需要较长时间的调理，请坚持治疗并保持良好的生活习惯。
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