小儿再发性呕吐是一种胃肠道功能性疾病，饮食管理对于缓解症状和促进恢复非常重要。以下是针对小儿再发性呕吐的饮食禁忌及建议：
一、急性呕吐期的饮食禁忌
禁食时间：
- 在呕吐急性期，应暂时禁食4~8小时，避免食物加重胃肠道负担。
- 禁食期间可少量多次给予凉糖水，以补充能量和水分。
避免刺激性食物：
- 暂时避免油腻、辛辣、高纤维、粗硬的食物，这些会加重胃肠道负担。
- 避免生冷食物，如冷饮、冰镇水果，以免刺激胃肠道。
二、呕吐缓解后的饮食建议
恢复饮食的原则：
- 清淡易消化：选择温和、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。
- 少量多餐：避免一次性摄入过多食物，以免加重胃肠道负担。
推荐食物：
- 米粥：易于消化，适合胃肠道虚弱的孩子。
- 蒸蛋：富含蛋白质，有助于体力恢复。
- 瘦肉软面：补充营养，同时减轻胃肠负担。
- 蒸苹果：果胶有助于肠道恢复。
逐步恢复营养：
- 在呕吐停止后的24小时内，以清淡易消化的食物为主，如二米粥（大米、小米）。
- 在症状持续缓解后，可逐渐增加蛋类、肉类等优质蛋白质来源，但仍需少量多餐。
三、饮食调理注意事项
避免生冷、油炸、高糖食物：
- 生冷水果、酸奶、甜品、油炸食品等不易消化，可能加重症状。
注意水分补充：
- 呕吐可能导致脱水，应鼓励孩子多喝温水，必要时可口服补液盐。
观察病情变化：
- 若呕吐反复或伴随其他症状（如发热、腹泻），应及时就医。
四、预防再发性呕吐的饮食建议
避免触发因素：
- 避免已知可能引发呕吐的食物，如某些过敏原或刺激性食物。
- 减少心理应激，保持良好的饮食和生活环境。
中医调理：
- 可在医生指导下使用中药或针灸进行调理，以减少发病次数。
总结
小儿再发性呕吐的饮食管理需根据病情分期调整，急性期以禁食和补充水分为主，缓解期则逐步恢复清淡易消化的饮食，同时避免刺激性食物。家长应密切观察孩子病情，如有异常需及时就医。