以下是岳阳可以爬的山：
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君山岛：古称洞庭山、湘山、有缘山，是八百里洞庭湖中的一个小岛，与千古名楼岳阳楼遥遥相对，总面积0.96平方公里，由大小七十二座山峰组成，被道书列为天下第十一福地，现为国家级重点风景名胜区，国家5A级旅游区。
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相思山：位于岳阳县毛田镇，原名白云山，又名相师山，与湖北通城、江西修水接壤，绵延10余公里。
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大云山：是国家AAA级景区、国家森林公园、省级森林康养基地，是岳阳十景之云山探幽。地跨岳阳、临湘两县市，方广二百余里，志称盘旋七十二峰，最高海拔911.1米，以幽、奇、秀、险等著称。
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碧龙峡旅游景区：位于湖南省岳阳市平江县，是一个美丽的峡谷景区，拥有清澈的溪水、怪石嶙峋的山峰和繁茂的森林。
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玉池山景区：位于岳阳市汨罗市，以峰峦叠嶂、湖泊清澈、景色优美著称。
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大云山国家森林公园：是岳阳市岳阳县的一个自然风景区，拥有壮美的山峰、清澈的溪流和茂密的森林。
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相思山旅游风景区：岳阳县的一处美丽迷人的风景胜地，拥有壮观的自然景观和悠久的历史文化。
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连云山：位于平江县，与幕阜山的海拔只差十几米，近一千七百米。
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幕阜山：位于平江县，与连云山的海拔只差十几米，近一千七百米。
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福寿山：位于平江县。
以上就是岳阳及周边地区的爬山好去处。这些山脉不仅自然风光旖旎，而且各有特色，无论是喜欢探险的年轻人还是寻求宁静的老年人，都能在这里找到适合自己的徒步路线。在规划您的爬山之旅时，请务必考虑天气条件、个人体能以及必要的安全装备。祝您在岳阳的爬山之旅中收获满满！