当您在清明露营时不幸被蜜蜂蜇伤，可以采取一系列措施来快速止痒并缓解其他不适症状。以下是详细的处理步骤和建议：

1. 移除蜂刺

检查伤口是否有残留的蜂刺。如果存在，请使用镊子、指甲或信用卡边缘等扁平工具轻轻刮出蜂刺，避免挤压，因为这可能会导致更多毒液进入体内。

2. 清洗伤口

用肥皂水彻底清洗被叮咬的部位，因为肥皂水为碱性，可以帮助中和蜜蜂毒液中的酸性成分，从而减轻疼痛和肿胀。如果没有肥皂水，也可以考虑使用5%的碳酸氢钠溶液或其他弱碱性液体进行冲洗。

3. 冷敷

接下来，应用冷敷以减少局部的炎症反应和疼痛。可以将冰块包裹在干净的布料中，然后敷在受伤区域上，每次大约15-20分钟，每天多次重复此过程。冷敷有助于收缩血管，减少毒素扩散，并且能够显著缓解瘙痒感。

4. 使用药膏

对于轻微的瘙痒和红肿，可以涂抹含有抗炎成分的非处方药膏，如氢化可的松乳膏或丹皮酚软膏。这些药膏能够有效减轻炎症和瘙痒。如果有条件的话，还可以选择具有清热解毒效果的中药外用药膏，例如紫花地丁或蒲公英制成的药膏。

5. 口服药物

如果瘙痒难以忍受，可以在医生指导下服用抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪，它们能有效对抗由蜂毒引起的过敏反应。对于更严重的疼痛，可能需要使用布洛芬缓释片等止痛药。

6. 观察与就医

密切观察伤口的变化以及身体的整体反应。如果出现任何全身性的过敏反应迹象（如呼吸困难、面部肿胀、心跳加速），应立即寻求医疗帮助。在野外环境中，确保保持伤口清洁干燥，防止感染。

注意事项

• 不要抓挠伤口，以免引起二次感染。
• 避免接触刺激性强的食物或饮料，比如辛辣食物，以防加重过敏反应。
• 如果您知道自己对蜂毒过敏，随身携带肾上腺素自动注射器（EpiPen）是明智的选择，并且应该告知同行者如何使用它。

遵循上述步骤，您可以有效地管理被蜜蜂蜇后的症状，尤其是快速止痒。每个人的情况不同，因此务必根据实际情况调整应对策略，并在必要时寻求专业医疗服务。