根据搜索材料和相关知识，清明野餐时脚被跳蚤咬了，可以使用小苏打来缓解症状。以下是一些具体的建议：

1. 1.小苏打的使用方法：小苏打糊：将一勺小苏打与少量水混合成糊状，均匀涂抹在被咬的部位，静置10-15分钟后用温水洗净。这种方法可以中和跳蚤唾液中的酸性成分，减轻过敏反应，缓解瘙痒和红肿小苏打水浸泡：将小苏打和水按1:1的比例调和，将瘙痒部位浸泡在小苏打水中约10分钟，可以消除被跳蚤咬的肿胀感、缓解搔痒
2. 2.其他止痒方法：冷敷：用干净的毛巾包裹冰块或使用冷敷袋，轻轻按压在叮咬处10-15分钟。低温能收缩血管，减少炎症反应，同时麻痹神经末梢，缓解瘙痒感芦荟胶：芦荟胶具有天然的消炎和镇静作用，能有效缓解跳蚤叮咬引起的红肿和瘙痒茶树油：茶树油具有抗菌和抗炎作用，将2-3滴茶树油与一勺椰子油混合，轻轻涂抹在叮咬处
3. 3.预防措施：清洁环境：跳蚤喜欢潮湿的环境，建议保持室内空气流通，适时开启除湿机，将湿度维持在55至60度左右使用驱虫产品：定期给宠物使用驱虫剂，并清洗它们的生活用品，如床垫、玩具等
4. 4.注意事项：如果瘙痒特别严重或出现持续性红肿或过敏反应，建议及时就医避免用手抓挠叮咬处，以防引起感染或留下疤痕

小苏打是一种有效的家庭疗法，可以用来缓解跳蚤叮咬引起的瘙痒和红肿。但为了达到更好的效果，建议结合其他方法，如冷敷、芦荟胶等，并采取预防措施以减少跳蚤的侵扰。